アルファ化粧品の大久保です なんだかあっという間に夏が終わりに近づき、秋の気配が感じられるようになってきました N.U.D.E. Lymphaのブランドサイト、ご覧いただけましたでしょうか？ ブログは、N.U.D.E. Lymphaのブランドサイトにも掲載するので、これからも張り切って…
アルファ化粧品の大久保です 猛暑日の最長記録を更新しました 東京で5日連続です たくさん汗をかいて、食欲も減り、痩せるかも…なんて甘く考えてはいけません 冷たいものを飲んだり、屋外と室内の温度差で冷えたり、むくんだり、 自律神経の乱れから、基礎代謝が下がったりで、 夏太りの原因は、ほ…
アルファ化粧品の大久保です 連日猛暑が続いています こまめな水分補給は欠かせませんし、 熱を持ったからだを冷やす食材を選んでの食事も、この暑さでは大切な健康管理になりますね さて、前回からお話ししている幸せホルモンの代表格 「セロトニン」 過度な食欲を抑え、心を安定させるた…
アルファ化粧品の大久保です 夏到来です 毎日暑い日が続いています 前回までご紹介してきたストレスホルモンの減らし方 これからの季節、真夏のジリジリクラクラの時期でも役立つ内容ですので、ぜひ参考にしてくださいね さて、今回からは「幸せホルモン」について、お話ししていきたいと思いま…
梅雨の時期に関係するホルモン 5回目の今日は、ストレスホルモンの減らし方 Part2 です イライラしがちなこの時期のストレスホルモンを減らすのにまず必要なこと「睡眠」 前回ご紹介しましたね 今回は、ストレスホルモンを減らすための方法、「発散」についてお話ししたいと思います ス…
アルファ化粧品の大久保です 梅雨入り後の台風 変わりやすいお天気が より一層不安定になります 激しい暴風雨によって、学校が休校になったり、交通網が乱れたり、生活リズムも心も乱れがち、どうしてもストレスホルモンが反応してしまいますね 梅雨の時期に関係するホルモ…
アルファ化粧品の大久保です おはようございます 梅雨の時期に関係するホルモン 3回目の今日は、もやもやストレスについてお話ししたいと思います この時期に特に感じる、もやもやイライラ 蒸し暑くて、メイクや髪型が崩れやすいし、 雨に濡れたり、汗をかいたりした服を着たままで…
アルファ化粧品の大久保です 本日2回目の更新です 梅雨の時期に関係するホルモン、 前回は頭痛や肩こりに関係する興奮物質として、アドレナリン・ノルアドレナリンをご紹介しました 今回は、それとは反対の作用をするホルモンをご紹介したいと思います アドレナリンやノル…
アルファ化粧品の大久保です 台風の影響もあって、昨日今日は傘が必要のないお天気 まさに、梅雨の中休みです 「梅雨期間の中で現れる数日以上の晴れ、または曇りで日が射す期間」 今日からは、梅雨の時期に関係するホルモンをご紹介していきたいと思います 梅雨の時期とい…
アルファ化粧品の大久保です 今日は梅雨の中休みでしょうか 久しぶりに青空を見ることができましたが、 その一方、気温が上昇し、九州地方では、40度を超えるところもあったようです この急な気温の変化に、からだの調節機能はついていっていますか 今回は、ホルモンの働きについてお…
N.U.D.E. Lympha Cosmetics & Salonの大久保です 美容や…
おかげをもちましてスキンケアコスメN.U.D.E. Lymphaも誕生三年目を迎える事ができました …
N.U.D.E. Lympha Cosmetics & Salonの大久保です 入手困…
